SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Wolsztyn im. Stanisława Platera

4 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie[Dokument dźwiękowy] / Siw Aduvill ; czyta Iwona Milerska. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 1 płyta CD mp3 (5 godzin 21 minut) ; 12 cm.

Autor

Aduvill Siw. Milerska Iwona

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Techniki relaksacyjne Norwegia

Gatunek

Audiobook Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile - norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w Twoim życiu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A 613/614 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Gad [Dokument dźwiękowy]: Spowiedź klawisza / Paweł Kapusta ; czyta Janusz Chabior. - Warszawa : Wielka Litera Sp. z.o.o., 2019. - 1 płyta CD-MP3 (7 godz. 47 min.) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Kapusta Paweł Chabior Janusz

Forma i typ

Audiobooki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Więziennictwo Służba więzienna Literatura faktu

Gatunek

Reportaż Pamiętniki i wspomnienia Dokument dźwiękowy Audiobook

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A 34 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Sprzedawca arbuzów [Dokument dźwiękowy] / Marcin Meller ; czyta Wojciech Mecwaldowski, Marcin Meller - Warszawa : Wielka Litera, [2016]. - 1 płyta CD-Mp3 (10 godz. 16 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Meller Marcin (1968- ) Mecwaldowski Wojciech (1980- )

Forma i typ

Audiobooki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Felieton polski Audiobook

Felietony publikowane na łamach tygodnika Newsweek w latach 2011-2016.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A 821.162.1-91/-99 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Cecylia [Dokument dźwiękowy] / Agnieszka Panasiuk ; czyta Donata Cieślik. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl ; Katowice : w porozumieniu z Wydawnictwem "Szara Godzina", copyright 2020. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 1 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Na Podlasiu / Agnieszka Panasiuk ; t. 2)

Autor

Panasiuk Agnieszka Cieślik Donata

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dwory Kobieta Chłopi Nauczyciele Ziemiaństwo Prześladowania religijne Grekokatolicy Podlasie Zabór rosyjski

Gatunek

Powieść obyczajowa Audiobook Powieść polska

Podlasie w 1874 roku. Mieszkający tu Polacy mierzą się z represjami carskiego zaborcy. Wierni Kościoła unickiego cierpią prześladowania. W tych trudnych czasach do panny Cecylii Turawskiej z Białej los wreszcie się uśmiecha.

Cecylia, uważana za dziwaczkę z powodu wielkiej nieśmiałości, postanawia odmienić swoje życie i otwiera się na świat i ludzi. Dołącza do podziemnego seminarium nauczycielskiego i rusza z pomocą represjonowanym unitom. Odkrywa przy tym w sobie pokłady macierzyńskiego ciepła, otacza bowiem serdeczną opieką pozbawioną miłości półsierotę, syna carskiego urzędnika. Z odwagą podejmuje się też niebezpiecznych wyzwań. Czy jednak na tej pełnej przygód drodze spotka mężczyznę, któremu będzie chciała oddać serce?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A 821.162.1-3 (1 egz.)