SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Wolsztyn im. Stanisława Platera

22 wyniki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Gdy przychodzi wieczór / Gabriele Clima ; [tekst polski Natalia Mętrak]. - Warszawa : Wilga, [2017]. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 20x19 cm.

(Przesuń Paluszkiem)

Autor

Clima Gabriele (1967- ). Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Druki ulotne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook)

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Opis według okładki.

Dzięki jednemu paluszkowi dziecko może sprawić, że kwiaty w wazonie zasną, leśne zwierzęta wstaną ze snu, a mama ukołysze swojego brzdąca. W książce znajdziemy ruchome, kolorowe obrazki, które zachwycają swoją różnorodnością i rozwijają kreatywność u najmłodszych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N Dotyk (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Kiedy słońce wstaje / Gabriele Clima ; [tekst polski: Natalia Mętrak]. - Warszawa : Wilga, [2017]. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 20x19 cm.

(Przesuń Paluszkiem)

Autor

Clima Gabriele (1967- ). Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Druki ulotne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook)

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Opis według okładki.

Wystarczy jeden gest, aby odmienić świat. W tych książeczkach dziecko może odmienić każdą z ilustracji dosłownie jednym paluszkiem. Wszystkie obrazki kryją wewnątrz przesuwaną kartę, dzięki której zmienia się charakter przedstawionej sytuacji. Doskonałe książki do wspólnego czytania i opowiadania własnych historii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N Dotyk (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Na nocnym niebie / Gabriele Clima ; [tekst polski: Natalia Mętrak]. - Warszawa : Wilga, [2017]. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 20x19 cm.

(Przesuń Paluszkiem)

Autor

Clima Gabriele (1967- ). Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Druki ulotne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook)

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Opis według okładki.

Wystarczy jeden gest aby odmienić świat? W tych uroczych książeczkach dziecko może odmienić każdą z ilustracji dosłownie? jednym paluszkiem. Wszystkie obrazki kryją wewnątrz przesuwaną kartę, dzięki której zmienia się charakter przedstawionej sytuacji. Doskonałe książki do wspólnego czytania i opowiadania własnych historii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N Dotyk (1 egz.)

Filia Tłoki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

W lesie wróżek / Gabriele Clima ; [tekst polski: Natalia Mętrak]. - Warszawa : Wilga, [2017]. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 20x19 cm.

(Przesuń Paluszkiem)

Autor

Clima Gabriele (1967- ). Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Druki ulotne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook)

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Opis według okładki.

Wystarczy jeden gest, aby odmienić świat… W tych książeczkach dziecko może odmienić każdą z ilustracji dosłownie jednym paluszkiem. Wszystkie obrazki kryją wewnątrz przesuwaną kartę, dzięki której zmienia się charakter przedstawionej sytuacji. Doskonałe książki do wspólnego czytania i opowiadania własnych historii.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N Dotyk (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chłopiec, który znalazł słońce nocą / Luca di Fulvio ; przeł. Anna Osmólska-Mętrak, Natalia Mętrak-Ruda. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2016. - 747 s. ; 21 cm.

Autor

Fulvio Luca di Osmólska-Mętrak Anna Mętrak-Ruda Natalia

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Gatunek

Powieść historyczna Powieść wojenna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.131.1-3 (1 egz.)

Filia Świętno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.131.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie ludy historii / Christian Hill)

Autor

Hill Christian. Mętrak-Ruda Natalia. Fiorin Fabiano.

Temat

Grecja

Gatunek

Opowiadanie dziecięce włoskie Wydawnictwa dla dzieci

Tytuł oryginału: I Greci.

Książka przybliża dzieciom życie codzienne w starożytności. Opowiada o tym, czy dzieci chodziły do szkoły i czym zajmowali się dorośli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Obra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/H (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie ludy historii / Christian Hill)

Autor

Hill Christian. Mętrak-Ruda Natalia. Visintin Fabio.

Temat

Rzym

Gatunek

Opowiadanie dziecięce włoskie Wydawnictwa dla dzieci

Książka przybliża dzieciom życie codzienne w starożytności. Opowiada o tym, czy dzieci chodziły do szkoły i czym zajmowali się dorośli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Obra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/H (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie ludy historii / Christian Hill)

Autor

Hill Christian. Mętrak-Ruda Natalia. Piana Matteo (1973- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Życie codzienne Wikingowie Norwegia

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Historia

Odkryj cuda i tajemnice wielkich starożytnych cywilizacji! Przeczytaj opowieść pełną wielu ciekawych informacji! Wikingowie, morscy rozbójnicy, przez wiele wieków plądrowali wybrzeża. Stworzyli jednak również zaawansowaną cywilizację, zbudowali wielkie miasta, odkryli dalekie lądy. Towarzyszymy młodemu wikingowi Ingvarowi podczas jego pierwszego najazdu. Czy zdoła postawić się ojcu, czy może mu się podda?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Obra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/H (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wielkie ludy historii / Christian Hill)

Autor

Hill Christian (1967- ) ; Mętrak-Ruda Natalia ;

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Egipt starożytny

Dziedzina i ujęcie

Historia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Obra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/H (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaciele, kochankowie i ta wielka straszna rzecz / Matthew Perry ; przełożyli Jacek Żuławnik, Paweł Bravo, Anna Klingofer-Szostakowska, Natalia Mętrak-Ruda. - Warszawa : Wydawnictwo WAB - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. - 301, [3] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Perry Matthew (1969- ) Żuławnik Jacek (1977- ) Bravo Paweł (1967- ) Klingofer-Szostakowska Anna Mętrak-Ruda Natalia Kudrow Lisa (1963- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Perry, Matthew (1969- ) Aktorzy amerykańscy Uzależnienie (nałóg) Trudne sytuacje życiowe Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia

Niezachwianie szczera, poruszająca i zabawna. To jest książka, na którą wszyscy czekali! Matthew Perry, gwiazda serialu "Przyjaciele", przenosi czytelników na scenę najbardziej znanego sitcomu wszechczasów, jednocześnie opowiadając o swoich prywatnych zmaganiach z uzależnieniem. Z typowymi dla siebie poczuciem humoru i szczerością szczegółowo opisuje trwającą całe życie walkę z chorobą i to, co ją napędzało, pomimo posiadania "wszystkiego". "Przyjaciele, kochankowie i ta wielka, straszna rzecz" to autobiografia zawierająca najbardziej intymne szczegóły dotyczące utraconej miłości Perry'ego, jego najciemniejszych dni i najlepszych przyjaciół. "Jeśli chcesz się dowiedzieć, kim naprawdę jest Matthew Perry, nie czytaj brukowców - sięgnij po tę książkę" Marta Kauffman, współtwórczyni serialu NBC "Przyjaciele"[nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kojot Charlie / Shreve Stockton ; [przekład Natalia Mętrak]. - Warszawa : Fontanna, cop. 2010. - 220, [4] s., [8] s. tabl. kolor. : il. ; 22 cm.

(Zwierzęta i Ludzie / Fontanna)

Autor

Stockton Shreve. Mętrak-Ruda Natalia

Temat

Kojot Ludzie a zwierzęta

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Shreve zakochała się w czerwonym pyle Wyoming, w górach Bighorn i nieskończonej przestrzeni. Nie mogąc wyzwolić się spod zaklęcia, jakie rzucił na nią stan kowbojów, szybko zamieniła mieszkanie w Nowym Jorku na dom w Ten Sleep - miejscowości o trzystu mieszkańcach. Czas płynie tu inaczej, natura jest jednocześnie groźna i życiodajna, o świcie i o zmierzchu spotkać można kojoty i łosie. Któregoś dnia Shreve przypadkiem poznała kowboja - najpierw zaprzyjaźniła się z nim, a po krótkim czasie - zadurzyła. Kiedy niespodziewanie dostała od niego w prezencie dziesięciodniowe szczenię kojota, którego rodzice zostali zabici, Shreve postanowiła dokonać niemożliwego - wychować kojota w maleńkiej drewnianej chatce. Nazwała go Charlie. "Kojot Charlie" to ilustrowana pięknymi zdjęciami opowieść o dzikości i oswojeniu, o naturze i cywilizacji, i w końcu - o przebaczeniu, lojalności i miłości we wszystkich jej formach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pani Einstein / Marie Benedict ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Kraków : Znak, 2017. - 365, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Terrell Heather (1973- ). Mętrak-Ruda Natalia.

Temat

Einstein-Marić, Mileva (1875-1948)

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść biograficzna

Tytuł oryginału: The Other Einstein.

Czy w męskim świecie nauki jest miejsce dla kobiet? Czy miłość może w nim przetrwać? Jesień 1896 roku. Mileva ma dwadzieścia jeden lat i jako jedna z pierwszych kobiet rozpoczyna studia fizyczne na uniwersytecie w Zurychu. Uważa, że jej kalectwo przekreśla szanse na miłość. Postanawia w pełni poświęcić się nauce. Jest nieprzeciętnie inteligenta, ambitna i zamierza wiele osiągnąć. Studiujący z nią Albert zakochuje się w jej niezwykłym umyśle i niedoskonałym ciele. W ich małżeństwie jest miejsce nie tylko na miłość, ale też na wspólną pasję. Kilkanaście lat później świat zachwyca się odkryciami Einsteina. Nikt nie pyta jak ich dokonał, nikt nie wspomina o Milevie. Wciągająca i poruszająca historia żony Einsteina, genialnej fizyczki, której wkład w naukę został zapomniany. Kim była i dlaczego nic o niej nie wiemy?

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 821.111(73)-3

Książka

W koszyku

oceń

Nina i moc Absinthium / Moony Witcher ; [il. Matteo Vattani ; tł. Natalia Mętrak]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, cop. 2015. - 304, [5] s. : il. ; 23 cm.

(Dziewczynka z Szóstego Księżyca ; 6)

Autor

Witcher Moony. Vattani Matteo. Mętrak-Ruda Natalia. Witcher Moony. Dziewczynka z Szóstego Księżyca ;

Gatunek

Powieść dziecięca włoska

Na książce pseud. aut., nazwa: Roberta Rizzo, tyt. oryg. cyklu: [La bambina della sesta luna].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Świętno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/Pf (1 egz.)

E-book

W koszyku

Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś / Rachel Aviv ; przeł. Natalia Mętrak-Ruda. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK : ebookpoint BIBLIO, 2024. - 304 s.

Autor

Aviv Rachel. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

E-booki

Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie Kim jestem? zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że terapia i leki przywrócą nasze dawne, prawdziwe ja, ukryte za zmianami chemicznymi w mózgu lub traumą. Ale gdzie przebiega granica między rzeczywistością a opowieścią, którą snujemy na jej temat? Obcy dla samych siebie to pełna fascynujących historii próba odpowiedzenia na nurtujące wielu z nas pytania: Czy moje doświadczenia i emocje to wyłącznie efekt zaburzenia, a jeśli tak, to czy mogę w ogóle ufać swoim zmysłom? Czy przyjmowanie leków, po których czuję się szczęśliwszy, jest tylko sposobem oszukiwania samego siebie? Czy gdybym należał do innej kultury lub wyznawał inną religię, moja choroba byłaby przez otoczenie traktowana inaczej? Czy sam myślałbym o sobie lepiej? Czy mam prawo czuć żal do bliskich, gdy przestają próbować mnie zrozumieć? Obcy dla samych siebie to książka, która zainteresuje nie tylko osoby dotknięte zaburzeniami psychicznymi, lecz także ich najbliższych lub tych, których fascynują nieoczywiste przypadki w historii psychologii i psychiatrii. To introspektywna opowieść o niezwykłych ludziach, którzy wymknęli się poza ramy psychiatrycznego opisu, a także o tym, jak budujemy obraz samych siebie w obliczu kryzysu psychicznego, zaburzenia i diagnozy.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Integralność. To, czego potrzebujesz, żeby wyjść z "ciemnej dziczy" i robić rzeczy po swojemu, nawet kiedy inni patrzą / Martha Beck ; przeł. Natalia Mętrak-Ruda. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK : ebookpoint BIBLIO, 2023. - 352 s.

Autor

Beck Martha. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

E-booki

Mapa pokazująca drogę ku prawdzie i autentyczności. Oprah Winfrey Oto książka o zbawczej mocy odkrywania i mówienia prawdy o sobie, a potem życia nią... Aż wibruje magią, inteligencją i miłością. Ta urocza książka nie tylko odmieni twoje życie, ale może nawet je ocali. Elizabeth Gilbert, autorka Jedz, módl się, kochaj Geniusz Marthy Beck polega na tym, że jej słowa niosą ze sobą jednocześnie pocieszenie i wyzwanie. Jest nauczycielką, matką i po prostu mądrą kobietą. Trzyma nas za rękę i prowadzi z powrotem do domu do samych siebie. Glennon Doyle, autorka Nieposkromionej Kiedy jesteś w ciemnej dziczy swojego życia: czujesz zagubienie w codzienności, tworzenie głębokich relacji sprawia ci trudność, twoje ciało jest osłabione, wiele drobnych spraw cię przerasta, masz wrażenie, że każdego dnia dźwigasz ciężar. Jeśli masz poczucie, że twoje życie wygląda zupełnie inaczej, niż byś chciał, sięgnij po tę niezwykłą książkę, polecaną przez Oprah Winfrey. Martha Beck przedstawia w niej czterostopniowy proces, dzięki któremu odnajdziesz integralność wewnętrzną, a wraz z nią zdolność do pełnego uczestnictwa w życiu na własnych zasadach. Nauczysz się rozpoznawać, czego tak naprawdę ci brakuje, i zaczniesz sięgać po to z odwagą i pewnością, zamiast spełniać oczekiwania innych i traktować je jako własne. Zyskaj spójność wewnętrzną i poczuj radość z podążania własną ścieżką. Integralność wewnętrzna to lek na cierpienie psychiczne. Kropka.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa / Deirdre Fay ; przeł. Natalia Mętrak-Ruda. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK : ebookpoint BIBLIO, 2024. - 304 s.

Autor

Fay Deirdre. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

E-booki

Wyobraź sobie, co by było, gdyby twoimi decyzjami nie kierowały trudne wspomnienia i lęki, a twoją codzienność wypełniałyby spokój i poczucie bezpieczeństwa Tę wizję możesz urzeczywistnić własnymi siłami, ponieważ nosisz w sobie wrodzony dar emocjonalnego uzdrowienia potrzebujesz jedynie wskazówek, by wykorzystać go w pełni. Nawet kiedy jesteś w rozsypce, możesz zbudować się od nowa, i w tym właśnie pomoże ci ta książka. Dowiesz się z niej, jak: czule zaopiekować się sobą w trakcie leczenia dawnych ran i w późniejszym życiu, praktykować codzienną wdzięczność wobec samej siebie, opanować dziewięć umiejętności, dzięki którym poczujesz się bezpiecznie i pewnie w swoim wewnętrznym świecie, pokochać swoje ciało i dbać o nie jak o ukochany dom, zapanować nad wewnętrznym chaosem, by już nigdy nie czuć potrzeby uciekania przed myślami, dodać energii ciału, a uspokoić umysł przy użyciu skutecznych technik, dostrzegać, nazywać i komunikować swoje prawdziwe emocje. Na drodze do uleczenia ciała i duszy poznasz wiele ważnych narzędzi samopoznania, technik medytacji i porad, dzięki którym uwolnisz wewnętrzną siłę.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Lęk off / Regine Galanti ; przeł. Natalia Mętrak-Ruda. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK : ebookpoint BIBLIO, 2021. - 208 s.

Autor

Galanti Regine. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

E-booki

Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia? Niewielu dorosłych dostrzega, że twoje nastoletnie życie to nie idylla. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków i to nie tylko tych szkolnych i rodzinnych. Już sam ich natłok bywa trudny do zniesienia, a do tego dochodzą jeszcze często skomplikowane relacje z rówieśnikami i niełatwe funkcjonowanie w mediach społecznościowych. A kiedy pojawia się stres i niepokój, spirala negatywnych emocji zaczyna się nakręcać. Może żołądek zwija ci się nagle w supeł, serce wali jak oszalałe, tracisz oddech? Może dosłownie paraliżuje cię świadomość, że masz wyjść na zewnątrz albo powiedzieć coś głośno? A może nawracające myśli każą ci w kółko wykonywać jakieś czynności? Oto twoja pierwsza pomoc! Poznaj i wypróbuj praktyczne ćwiczenia i techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem, a także sposoby na pozbycie się negatywnych myśli zamieszczone w tej książce. W Lęk off znajdziesz: Testy zwiększające samoświadomość i ćwiczenia, które pomagają lepiej zrozumieć własny lęk Narzędzia pokonywania lęku oraz praktyczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość i smutek Niezależnie od sytuacji ta książka uspokaja, dostarcza informacji i przynosi korzyści!

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Sekretne życie introwertyków / Jennifer Granneman ; przeł. Natalia Mętrak-Ruda. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK : ebookpoint BIBLIO, 2020. - 328 s.

Autor

Granneman Jennifer. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

E-booki

Czy od zawsze towarzyszyło ci poczucie inności, dystans do otoczenia i skupienie uwagi na swoim wewnętrznym świecie? Czy wolisz milczeć i słuchać niż opowiadać o sobie? Czy czasem czujesz, że przydałoby się odpocząć od innych i zanurzyć w uspokajającej ciszy? Jeśli tak ta książka jest o tobie. Introwertyczka Jenn Granneman, założycielka Introvert, Dear, największej społeczności introwertyków na świecie, opisuje ludzi cichych, a przez to czasem niezrozumianych przez otoczenie. Przekonuje, że introwertyzm nie jest czymś, co ogranicza czy wyklucza, lecz po prostu sposobem postrzegania świata i przeżywania go. To właśnie dzięki niemu potrafisz słuchać, dostrzegasz to, czego nie widzą inni, twórczo myślisz i umiesz się skoncentrować na ważnych sprawach. To on sprawia, że zawierasz głębokie przyjaźnie i osiągasz spełnienie w związkach, a twoje życie wewnętrzne jest wyjątkowo bogate. Autorka, dzieląc się własnymi doświadczeniami, pokazuje naturę introwertyka we wszystkich sferach życia: od pracy, przez życie towarzyskie, po relacje miłosne i rodzinne. Bardzo wnikliwie analizuje potrzeby i sposób działania introwertyków, dając konkretne wskazówki, cenne zarówno dla introwertyków jak i bliskich im ekstrawertyków, tak aby ich wspólne życie stało się szczęśliwe i satysfakcjonujące. Introwertycy znajdą tu także relacje osób podobnych do nich, wypowiedzi ekspertów i praktyczne wskazówki, które pozwolą żyć dobrze w zgodzie ze sobą i utrzymywać pozytywne relacje z otoczeniem. Dzięki tej książce każdy introwertyk może stać się trochę mniej skrępowany, a trochę bardziej pewny siebie! Ekstrawertyk zaś zrozumie, że ciągłe zadawanie pytania Czy na pewno wszystko u ciebie w porządku? nie jest konieczne.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Payback's a Witch / Lana Harper ; przeł. Natalia Mętrak-Ruda. - [miejsce nieznane] : SeeYA : ebookpoint BIBLIO, 2023. - 320 s.

Autor

Harper Lana. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

E-booki

Emmy Harlow jest czarownicą, ale niezbyt potężną po części dlatego, że od lat nie była w rodzinnym magicznym miasteczku Thistle Grove. Jej dobrowolne wygnanie ma wiele wspólnego ze skomplikowaną historią rodzinną oraz chęcią kroczenia własną ścieżką. Tylko w tyciusim stopniu wiąże się z Garethem Blackmooreem, spadkobiercą najpotężniejszej magicznej rodziny w mieście, a także przypadkowym łamaczu serc i niszczycielu snów. Kiedy zbliża się magiczny turniej, w którym jej rodzina służy jako arbitrzy, okazuje się, że tradycja (lub naprawdę imponujące poczucie winy spowodowane przez rodziców) jest wystarczająco silna, by sprowadzić Emmy z powrotem. Dziewczyna jest zdeterminowana, aby wypełnić rodzinny obowiązek, spędzić trochę czasu z najlepszą przyjaciółką, Linden Thorn, a następnie wrócić do swojego prawdziwego życia w Chicago. Podczas swojej pierwszej nocy w domu Emmy spotyka Talię Avramov wszechstronną adeptkę mrocznych sztuk magicznych która jest świeżo po ciężkim rozstaniu z Garethem Blackmooreem. Talia dała się oczarować tylko po to, by odkryć, że Gareth spotyka się również z Linden bez wiedzy żadnej z nich. A teraz obie pragną zemsty. Pozostaje tylko jedno pytanie: czy Emmy w to wchodzi? Dziewczynę jednak najbardziej niepokoi co innego: dlaczego nie może przestać myśleć o przerażająco kompetentnej, porażająco pięknej, niegodziwie czarującej Talii Avramov?

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Siedem rozmów wzmacniających związek. Jak pogłębić relację i stworzyć emocjonalną bliskość / Sue Johnson ; przeł. Natalia Mętrak-Ruda. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK : ebookpoint BIBLIO, 2023. - 336 s.

Autor

Johnson Sue. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

E-booki

Nie poświęcasz mi tyle uwagi, co kiedyś". Nie zależy ci już na mnie". Między nami nie ma bliskości". Dlaczego nie powiesz mi po prostu, o co ci tak naprawdę chodzi?" Czy zdarzyło ci się kiedyś usłyszeć takie zdania, a może je wypowiadać? Czy razem z partnerem lub partnerką toczycie spory, które zamiast łagodzić konflikty, tylko je zaogniają? A może wasz związek układa się dobrze ale czujesz, że może być jeszcze lepszy? Zajrzyj za kulisy terapii par posłuchaj, jak toczą się rozmowy partnerów, którzy nie umieją się dogadać, i poczuj emocje, jakie im towarzyszą, gdy wreszcie im się to udaje. Zdziwisz się, jak bliskie okażą się ich problemy i pragnienia, a podążając ich śladem i ty nauczysz się pogłębiać relację z ukochaną osobą niezależnie od etapu, na jakim jest wasz związek. Przeprowadźcie razem Siedem rozmów wzmacniających związek, aby: przestać negocjować, a prawdziwie się otwierać, uchronić się przed wpadaniem w spiralę bezsensownych kłótni, rozpoznawać czułe punkty i przestać się ranić, wybaczać sobie błędy, pielęgnować więź przez czułość i dotyk, wysłuchiwać się tak, by nareszcie zrozumieć się nawzajem. Sue Johnson, terapeutka i autorka niezwykle skutecznej co potwierdzają badania metody uzdrawiania i wzmacniania więzi dzieli się w książce swoją praktyczną wiedzą. Prezentuje sposoby otwierania się przed sobą, które pozwoliły już milionom par zażegnać konflikty i zbliżyć się do siebie jak nigdy przedtem. To jak? Porozmawiamy?

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce