Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Książka

W koszyku

oceń

Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia / Ferran Cases, Sara Teller ; przełożyła Ewa Ratajczak. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2022. - 349, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cases Ferran (1984- ) Autor Ratajczyk Ewa Tłumaczenie Teller Sara (1986- ) Autor

Temat

Przezwyciężanie lęku Szczęście Mózg Samopoznanie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Kębłowo

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Obra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia St. Widzim

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Świętno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Wroniawy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 341-[350].

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca

W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia. Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia, co działo się w głowie Ferrana za każdym razem, gdy przechodził kryzys, i zaprasza do odkrywania tajemnic mózgu, dzięki którym zapomnisz o lęku. Dzięki tej książce pozbędziesz się swoich lęków. Odkryjesz, dlaczego czasem źle się czujesz i jak za pomocą prostych technik, zarówno fizycznych, jak i umysłowych, można przezwyciężyć niepokój i czerpać radość z życia. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.