Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Book

In basket

rate

Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia / Ferran Cases, Sara Teller ; przełożyła Ewa Ratajczak. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2022. - 349, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Cases Ferran (1984- ) Autor Ratajczyk Ewa Tłumaczenie Teller Sara (1986- ) Autor

Subject

Przezwyciężanie lęku Szczęście Mózg Samopoznanie Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Kębłowo

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Obra

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia St. Widzim

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Świętno

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Wroniawy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 341-[350].

Summary, etc.

W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia. Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia, co działo się w głowie Ferrana za każdym razem, gdy przechodził kryzys, i zaprasza do odkrywania tajemnic mózgu, dzięki którym zapomnisz o lęku. Dzięki tej książce pozbędziesz się swoich lęków. Odkryjesz, dlaczego czasem źle się czujesz i jak za pomocą prostych technik, zarówno fizycznych, jak i umysłowych, można przezwyciężyć niepokój i czerpać radość z życia. źródło opisu: www.lubimyczytac.pl.